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免疫力爆上げ!きのこの種類別最強作り置き2025年11月18日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･うです。 【疲れ・代謝アップ】しめじ、えのき(ビタミンB群が豊富)しめじ:･･･保存法は天日に３０分干してから冷凍保存です。栄養価もアップ、栄養の･･･- 11月12日 きのこの卵雑炊2025年11月17日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･絹ごし豆腐 1/3丁、ざるに出して水切り、キッチンばさみで切った しらたき、冷凍保存している ブラウンえのき・えのきを 加える。味覇、ピンクソルト、塩こ･･･
- 11月12日 作り置き&下拵え2025年11月17日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･出るまで煮る。ピーラーで皮を 剥き、スライサーで千切りにした大根、にんじん、冷凍保存している えのきを 加える。味覇、ピンクソルト、塩こしょう、フンドー･･･
- YON爺の秘密基地で猫と楽しむ~入院まであと２日2025年11月17日YON爺の日記･･･ソテー1/2、豚汁(豚バラ肉・しめじ・えのき・玉ねぎ・刻みネギ)、お茶今日･･･日の朝までの辛抱だ２０時頃から冷凍保存してあった大きなハンタを煮付･･･
- レンジで3分!舞茸マヨポン和えが“止まらない美味しさ"だった2025年11月17日節約×暮らしを楽しむ主婦のブログ･･･ら少量ずつラップ→ジップロックへ入れて冷凍保存 ができます。 旭化成 ジップ･･･読まれています・レンジで3分、えのきと人参のきんぴら 『【レンジ･･･
- 11月11日 きのこの卵雑炊2025年11月17日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･絹ごし豆腐 1/3丁、ざるに出して水切り、キッチンばさみで切った しらたき、冷凍保存している ブラウンえのき・えのきを 加える。味覇、ピンクソルト、塩こ･･･
- 2025/11/16 超ドケチなフランス人夫2025年11月16日フランスでの日々の私の独り言･･･のに?しかもさー、買って来た食材を昨日えのきの肉まき作って、一人分ずつ小分･･･買って来たかぼちゃもカットして冷凍保存してるよね? えのき、しめじ･･･
- 11月11日 きのこの卵雑炊2025年11月16日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･絹ごし豆腐 1/3丁、ざるに出して水切り、キッチンばさみで切った しらたき、冷凍保存している ブラウンえのき・えのきを 加える。味覇、ピンクソルト、塩こ･･･
- 腸活強化!旬のきのこを毎日食べる冷凍ストック術で免疫ケア✨2025年11月16日ゆきなべのブログ･･･イン食材:きのこ類(しめじ・まいたけ・えのき)しめじやまいたけは11月にか･･･冷凍4. 凍ったまま調理でOK冷凍保存期間は2~3週間。空気をしっ･･･
- 11月10日 きのこの卵雑炊2025年11月16日゜ ・:*:★ Today's table&Our daily lives ★:*:・ ゜･･･絹ごし豆腐 1/3丁、ざるに出して水切り、キッチンばさみで切った しらたき、冷凍保存している ブラウンえのき・えのきを 加える。味覇、ピンクソルト、塩こ･･･
